Permanences d'inscription
le lundi 29 Août au dojo de 17H00 à 20H00,
le samedi 3 septembre au forum des associations
et pendant les heures de cours à partir du 5 septembre.
Tous les documents nécessaires pour les inscriptions sont téléchargeables sur le blog. ( INFOS PRATIQUES)
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif, le Taïso est fait pour vous.
En Septembre, le club vous propose des séances découvertes gratuites le jeudi de 20H30 à 21H30.
Deuxième saison pour cette activité sportive au sein du judo club de Guipavas, voici quelques retours des adhérents de la saison dernière :
Emma: Pour moi, venir au Taïso c'est ressortir à la fois détendue et pleine d'énergie pour toute la semaine. Entre exercices de renforcement, de mobilité et de cardio, tout le monde y trouve son compte dans une très bonne ambiance.
Céline: permet de se tenir en forme physique, exercices de renforcement sont toujours variés. Chacun s'adapte au rythme comme il le sent ce qui permet aux plus endurants de toujours aller plus loin et aux moins sportifs de ne pas se sentir de côté. Moins de douleurs quotidiennes et je peux me permettre de porter de nouveau des choses lourdes sans avoir mal au dos.
Laurène: Sport idéal pour s'y remettre après une longue coupure. Pas d'enjeu si ce n'est de se
challenger soi même, pas de pression mais de réelles améliorations à tous les niveaux.
Isabelle: dynamisme du professeur qui donne la pêche, renforcement musculaire général, diversité à chaque séance rythmés par la musique. exercices pour tous les niveaux, aucune compétition.
Justine: aucune routine contrairement à d'autres sports, idéal pour une reprise, ambiance super, bienveillance assurée. Séances différentes à chaque fois. le taïso, c'est une compétition avec soi même seulement
Richard: Convivialité, bien être, développement, renforcement.
Thierry: Les séances de Taïso me procure une dépense d'énergie en pleine convivialité, sans compétition autre que le challenge personnel que les exercices en coopération nous aide à réaliser. A l'issue de la séance le stress a disparu et la sérénité d'esprit succède à la dépense physique. Je gagne en bien être.
